बिलासपुर। दक्षिण पूर्व मध्य रेलवे बिलासपुर मंडल के रनिंग स्टाफ के लिए मानसिक स्वास्थ्य और तनाव प्रबंधन को लेकर एक विशेष काउंसलिंग सेमिनार आयोजित किया गया। ‘स्माइल फॉर यू’ नामक एनजीओ के सहयोग से यह सेमिनार मंडल के विभिन्न स्टेशनों पर सफलतापूर्वक संपन्न हुआ।
सेमिनार का आयोजन 22 फरवरी 2025 को इलेक्ट्रिकल लोको ट्रेनिंग सेंटर, उसलापुर में, 28 फरवरी 2025 को ब्रजराजनगर लॉबी में, 1 मार्च 2025 को रायगढ़ और कोरबा लॉबी में तथा 3 मार्च 2025 को शहडोल लॉबी में किया गया। इसमें रेलवे अधिकारियों और कर्मचारियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया।
मानसिक स्वास्थ्य और कार्य संतुलन पर जोर
सेमिनार का मुख्य उद्देश्य रनिंग स्टाफ को मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना था, जिससे वे अपने कार्यस्थल पर सकारात्मक सोच के साथ बेहतर प्रदर्शन कर सकें। उन्हें बताया गया कि कैसे वे अनुकूल और प्रतिकूल परिस्थितियों में संतुलन बनाकर सुरक्षित तरीके से अपने कर्तव्यों का पालन कर सकते हैं।
इस दौरान बिहेवियर कंसल्टेंट डॉ. सागर कश्यप ने रनिंग स्टाफ से संवाद कर मानसिक स्वास्थ्य और तनाव प्रबंधन से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारियां साझा कीं। उन्होंने सकारात्मक सोच, कार्यस्थल पर संतुलन बनाए रखने और तनाव को कम करने के प्रभावी उपायों पर भी चर्चा की।
संवाद से खुलीं समस्याओं की गांठें
सेमिनार के अंत में संवाद सत्र का आयोजन किया गया, जिसमें कर्मचारियों ने अपनी समस्याएं खुलकर साझा कीं और मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े अपने सवालों के समाधान पाए। उपस्थित सभी कर्मचारियों ने इस सेमिनार को बेहद उपयोगी और ज्ञानवर्धक बताया।
इस पहल ने रेलवे के रनिंग स्टाफ को तनावमुक्त और स्वस्थ जीवन जीने की दिशा में एक सकारात्मक कदम बढ़ाने का अवसर दिया।
